Familienleben Merzig Wadern

Gesundheit & Ernährung

Sie möchten sich gerne über eine gesunde Ernährung in der Schwangerschaft informieren? Und möchten wissen, was Sie tun können um auch während der Schwangerschaft ihr körperliches Wohlbefinden zu erhalten oder zu steigern?

Auf den folgenden Seiten finden Sie viele wichtige Hinweise zu diesen Themen:

Gesund ins Leben

Familienplanung

Yoga in der Schwangerschaft

Die geistigen und körperlichen Übungen des Yoga können dabei helfen, sich während einer Schwangerschaft zu entspannen und sich mental auf die Geburt vorzubereiten.

Frühe Hilfen im Saarland

Bei den Frühen Hilfen handelt es sich  ein Präventionsprogramm von Jugend- und Gesundheitshilfe, das zum Ziel hat, Familien beim Übergang zur Elternschaft zu unterstützen. Hierzu gehört der Einsatz von Familienhebammen und Familien- Gesundheits- und Kinderkrankenpfleger/innen im ersten Lebensjahr des Kindes, der Elternkurs „Das Baby verstehen“, die verpflichtenden Vorsorgeuntersuchungen (U1 - U9) beim Kinderarzt sowie das „Netzwerk für Eltern“.